Saúde Natural

Link da Imagem Como Curar A Ressaca. Sempre que exageramos na bebida, vem aquela danada da ressaca, isso acontece com a maioria das pessoas. Mas, calma não estou aqui para criticar, e sim para tentar ajudar. Afinal quem nunca...  Para não sofrer com a terrível Ressaca, algumas ações que vão ajudar a se livrar dos  efeitos indesejados . Conheça os principais sintomas da ressaca neste post: Ressaca: O Que É? 8 Dicas Para Curar a Ressaca Rapidamente. Descansar. Mesmo porque a coisa que só se em fazer é tentar descansar o máximo possível, faça isso sem interferência de luzes ou sons, mas evite sair da cama quando achar que está 100%,o ideal é descansar em duas etapas. Então, faça assim, levante-se, veja como está o movimento, e se você não estiver ainda legal,   se sentir sonolento e confuso, " disfarça" e volta pro quarto. Resumindo;  acorde, levante-se e se momento não estiver legal, tire mais um cochilo no meio da tarde.😏 Posts Relacionados: Ressaca: Como É? A

O Alimento da Nobreza. Geleia Real: Revitaliza E Dá Energia. A Geleia Real é um produto natural de alto valor biológico, riquíssimo em nutrientes e produzido pelas abelhas operárias ainda jovens, para a alimentação permanente da abelha Rainha. A abelha operária, se alimenta com Geleia Real somente em seus primeiros dias de vida e vive em média 45 dias.É um líquido cremoso, branco e denso e serve para prolongar a vida das abelhas rainhas,de 45 dias à 5 anos. A Geleia Real é um alimento completo. Rica em aminoácidos, lipídios, vitaminas e açúcares, fonte completa de vitamina D e vitamina E. Ainda, é encontrada em sua composição, cálcio e o ferro, importantes para o fortalecimento dos ossos, dos músculos e das articulações. 😋 Principais Benefícios da Geleia Real. Energético E Anti-estresse. A Geleia Real é um estimulante energético natural, que elimina a sensação de cansaço. Eficaz no controle do estresse, ajudando a controlar e manter em ordem o sistema nervoso. Estí

Saude Natural: Ansiedade: Livre-se Dela Naturalmente.

Como Curar A Ansiedade Com Alimentos Naturais Ansiedade: Livre-se Dela Naturalmente. Ansiedade, mal-estar psíquico latente e discreto que se manifesta em dores físicas e afetando o corpo drasticamente. RECEITAS PARA EMAGRECER Grande parte dos remédios receitados para o controle da ansiedade, apresentam efeitos colaterais nocivos ao organismo, que diminuem a libido natural, causam constipação, tontura, boca seca e podem até diminuir a sua capacidade natural de concentração. Dentro das possibilidades naturais, o Magnésio oferece uma solução segura e eficaz para o controle da ansiedade. Um transtorno de ansiedade é geralmente acompanhado de fobias, momentos de agonia extrema, taquicardia e medos constantes.  Mas o maior problema são as consequências que a ansiedade pode trazer ao seu corpo. Insônia extrema, tensão muscular, aumento nas chances de doenças crônicas, rigidez nas articulações e os enjoos constantes são só algumas das reações que esse distúrbio pode vir a acarretar. Conh

Alimentos Típicos do Verão. Conheça os cinco alimentos que ajudam a evitar incômodos típicos do verão e mantenha a saúde no lugar, invista em uma alimentação que pode ser a melhor solução. 5 Alimentos que Melhoram a sua Saúde no Verão  Alimentos como a Castanha do Pará, Cranberry e Espinafre são extremamente ricos em nutrientes e quase vazios em calorias. Nessa época, especialmente para as mulheres, o corpo fica mais suscetível ao aparecimento de doenças, como é o caso da infecção urinária. O cuidado que você precisa pode vir de dentro para fora.😍   RECEITAS PARA EMAGRECER Cranberry O consumo regular dessa frutinha, na forma de sucos, shakes, desidratada ou mesmo em extrato, pode prevenir os sintomas de infecção urinária. Seu segredo benéfico é a presença de alguns compostos que inibem a bactéria Escherichia coli , principal causadora da doença no trato urinário. Um copo de cranberry por dia é mais que suficiente para te  proteger. Castanha do Pará Para manter

Saiba Como Fazer Uma Dieta Detox. Por Rosi Feliciano, com adaptações. A Dieta Detox Desmistificada.   Quando se fala em dieta, imagina- se  logo,  uma série de restrições e sacrifícios a serem seguidos. Bem isso é quase uma verdade, mas e se olhar como uma mudança de hábitos e um novo estilo de vida, isso não será nada difícil muito menos impossível de seguir. Até o final deste artigo, você vai ficar expert em Dieta Detox .  O que eu quero dizer é que seus objetivos serão alcançados com algumas medidas adotadas. Selecionamos 10 regras básicas. - Beba de manhã, um copo de água com limão. - Limite o consumo de alimentos gordurosos, salgados; - Retire da dieta alimentos de farinha, álcool, café com açúcar; - Durma em horários pré-definidos, por no mínimo 6 horas. - Antes de ir para a cama a noite tome um copo de água morna; - Elabore um menu de dieta de desintoxicação correto; - Mantenha a calma, sem estresse; - Saia gradativamente da dieta de desintoxicação; - Nunca coma após as

Saude Natural: O Tereré

O Tereré Em alguma regiões da América do Sul, inclusive no Brasil, é costume encontrar pessoas agrupadas e uma bebida sendo consumida: São as Rodas de Tereré.  O Tereré é consumido com água fria, resultando em uma bebida agradável e refrescante. Tomar um bom mate gelado junto aos amigos é compartilhado pelos adeptos desta erva, mas como tudo na vida esta bebida pode ser tanto benéfico como maléfico. Dependendo da forma de consumo, do volume, da constância e ainda, das particularidades do biotipo do consumidor. Efeitos Benéficos. Bons Motivos não faltam para ser um apreciador do Tereré. O efeito estimulante da cafeína encontrada no mate usado no tereré, que exerce um poder energético conhecido sobre o sistema nervoso central, estimula o vigor mental no trabalho cardíaco e circulação do sangue. Além de ser uma bebida muito estimulante, elimina a fadiga ativando as funções físicas e mentais, atuando beneficamente sobre os nervos e músculos, favorecendo também o trabalho intelect

Dicas Para Perder Peso no Verão.   O Verão chega oficialmente no dia 22 dezembro no Brasil. Nessa época, o  desejo por um corpo estrutural aumenta, afinal é a estação de muita roupa curta e justa. Se o caso é emergencial, fizemos uma ótima seleção de dicas para você emagrecer e arrasar nesse verão. É possível  emagrecer mais rápido  sem o uso de métodos esboçados. O que todo mundo precisa fazer é utilizar u m bom plano com uma boa dieta para emagrecer e depois manter o peso através de uma reeducação alimentar. Há dietas  que  emagrecem rápido e pode levar você ao seu peso ideal às vezes em 15 dias ou menos.  E você pode conhecê-las clicando em cada uma delas Após seguir uma dieta, é fundamental focar na manutenção do peso. Assim como tem alimentos que colaboram para emagrecer rápido tem aqueles que engordam rápido e você precisa encontrar um equilíbrio para ter um peso saudável. 9 Motivos De Sentir Cansad@ Saiba Como Fazer Uma Dieta Detox. A Atividade Física Conta A D