Saúde Natural

Saiba As Diferenças Entre Dietas Normais, De Alta e Baixa Calorias Saiba escolher entre dietas normais, de alto teor calórico e de baixa caloria,  pois cada uma delas têm um objetivo final.   Frequentemente, associamos o termo "Dieta" a um cardápio para perda de peso, o que não está totalmente certo.  São inúmeras as dietas, e cada uma com seu objetivo, como: tratar certas patologias,  aumentar,  manter ou  perder peso.  Essas três últimas condições da dieta alimentar estão relacionadas às calorias que uma pessoa precisa para realizar suas funções importantes em um dia. Saiba Como Fazer Uma Dieta Detox. Dieta Calórica Normal  Recomendada para manter peso. Composta por cerca de 2.000 calorias por dia.  Este cardápio deve fornecer calorias e nutrição suficiente.  Deve ser observada a presença de carboidratos, que respondem por cerca de 55% a 60% do total de calorias diárias.  RECEITAS PARA EMAGRECER É nossa principal fonte de energia e pode efetivamente garantir o funcionament