Saúde Natural

A Graviola. Muito parecida com a pinha, com um  verde escuro, quando não está madura, tornando-se ligeiramente macia e de cor verde claro ao amadurecer. Contém pequenas sementes pretas.  Sua origem é das Antilhas. Estamos falando da Graviola ( Annona muricata ), uma fruta que tem formato de coração e cresce nas regiões tropicais. As árvores podem atingir altura de 5 a 6 metros. As frutas da Graviola são grandes, pesando entre  1 a 6 quilos, com  uma polpa macia e suculenta. Propriedades Medicinais. É uma fruta extraordinária, com muitas qualidades. Veja alguns exemplos: Graviola é rica em ferro, que é útil na prevenção da anemia. Ela contém cobre, o que promove a absorção de cálcio, um nutriente que é essencial para uma boa saúde do osso. Potássio presente nesta fruta é conhecido por ser eficaz na prevenção de cãibras nas pernas. O suco de graviola, quando tomado em jejum, pode tratar Hanseníase. Devido à sua textura cremosa, é frequentemente usada em bebidas,

O Tereré Em alguma regiões da América do Sul, inclusive no Brasil, é costume encontrar pessoas agrupadas e uma bebida sendo consumida: São as Rodas de Tereré.  O Tereré é consumido com água fria, resultando em uma bebida agradável e refrescante. Tomar um bom mate gelado junto aos amigos é compartilhado pelos adeptos desta erva, mas como tudo na vida esta bebida pode ser tanto benéfico como maléfico. Dependendo da forma de consumo, do volume, da constância e ainda, das particularidades do biotipo do consumidor. Efeitos Benéficos. Bons Motivos não faltam para ser um apreciador do Tereré. O efeito estimulante da cafeína encontrada no mate usado no tereré, que exerce um poder energético conhecido sobre o sistema nervoso central, estimula o vigor mental no trabalho cardíaco e circulação do sangue. Além de ser uma bebida muito estimulante, elimina a fadiga ativando as funções físicas e mentais, atuando beneficamente sobre os nervos e músculos, favorecendo também o trabalho intelect