Dietas: Boas ou Ruins? Dietas são ótimas, desde que sejam acompanhadas por um Endocrinologista ou Nutricionista, somente eles podem avaliar o que é melhor para cada organismo. Muitas pessoas não vivem sem dietas, outras não gostam nem de ouvir falar d elas. Seja qual for seu caso, é preciso ter alguns cuidados básicos para você não ter nenhum problema e não ficar doente ou viver no eterno 'efeito sanfona'. Acima de tudo , é crucial que se tome muito cuidado com as conhecidas Dietas Milagrosas. O perigo ronda principalmente as mulheres, que por não saber quais problemas essas dietas oferecem, aderem e vivem de Dietas Milagrosas. E o que são essas Dietas Milagrosas? As Dietas Milagrosas são aquelas que dizem emagrecer rapidamente. Em sua maioria, são aquelas dietas que prometem a você perda peso rapidamente, não importando quais os meios utilizados, se é sem ingestão de carboidratos ou proteínas. Ainda têm as dietas conhecidas pelo nome dos ingredi