Saúde Natural

Tá Nervoso? Tome Um Chá! Tomar um chá é muito indicado para se acalmar e relaxar. Apesar que  normalmente  se aconselha é pescar ou tomar suco de Maracujá. Tratando-se de problemas relacionados com os sintomas de stress,  há plantas  com propriedades medicinais que atuam como calmantes naturais e auxiliam no processo de relaxamento, sendo aliadas perfeitas no combate ao nervosismo do dia a dia. O stress é um problema próprio do nosso tempo, intensificado por situações do cotidiano e que causam:  exaustão,  desconforto,  sensações de medo,  preocupação,  irritação,  insônia e outros distúrbios de sono,  ansiedade,  nervosismo e  estados depressivos. Se esta lista te assustou, se você sofre com algum desses sintomas, está na hora de conhecer esta outra lista. CUPONS DE DESCONTOS Plantas Naturais Que Acalmam. Camomila. O chá de camomila é um calmante natural que tranquiliza o sistema nervoso e auxilia no tratamento de casos de insônia, ansiedade, nervosismo

O Alimento da Nobreza. Geleia Real: Revitaliza E Dá Energia. A Geleia Real é um produto natural de alto valor biológico, riquíssimo em nutrientes e produzido pelas abelhas operárias ainda jovens, para a alimentação permanente da abelha Rainha. A abelha operária, se alimenta com Geleia Real somente em seus primeiros dias de vida e vive em média 45 dias.É um líquido cremoso, branco e denso e serve para prolongar a vida das abelhas rainhas,de 45 dias à 5 anos. A Geleia Real é um alimento completo. Rica em aminoácidos, lipídios, vitaminas e açúcares, fonte completa de vitamina D e vitamina E. Ainda, é encontrada em sua composição, cálcio e o ferro, importantes para o fortalecimento dos ossos, dos músculos e das articulações. 😋 Principais Benefícios da Geleia Real. Energético E Anti-estresse. A Geleia Real é um estimulante energético natural, que elimina a sensação de cansaço. Eficaz no controle do estresse, ajudando a controlar e manter em ordem o sistema nervoso. Estí

Goji Berry  Rico em Fibras!  Promove melhoria na imunidade, é estimulante energético, auxilia o ganho de massa magra, previne doenças cardiovasculares e diabetes. Age também no auxílio contra envelhecimento e anti-inflamatório. Contém vários ingredientes conhecidos por serem fontes de fibras e ainda é enriquecido com colágeno hidrolisado, ácido ascórbico e biotina. A Goji Berry é uma fruta originária do Tibete e da China que há muito tempo vem sendo utilizada para melhorar muitos aspectos da saúde humana. Clique e Vá Direto À Loja! Conhecida pelos asiáticos há pelo menos 6.000 anos, a Goji Berry criou fama e carimbou o passaporte de superalimento trazendo na bagagem uma lista enorme de benefícios. Parecida com  uma uva passa, toda vermelha e um pouco mais comprida. Seus benefícios energéticos e antioxidantes são fato comprovado cientificamente. As vitaminas do Complexo B, encontradas na frutinha reduzem a fadiga, stress e melhoram o funcionamento do cérebro. 10 Benefíc

Ansiedade Causas e Efeitos A origem do transtorno de ansiedade nem sempre é conhecida, o que piora ainda mais a angústia de quem sofre disso. Nervosismo, preocupações com tudo, quer fazer logo o que aparece na frente ou sente medo de que algo não dê certo. Esse conjunto de sensações tem nome: Ansiedade!  Num grau controlável, é encarada como um sinal de alerta que deixa o corpo em estado de atenção para lidar com situações de perigo. Mas, quando passa o limite e compromete o bem-estar, levando ao estresse e ao surgimento de outros problemas psicológicos, é considerada doença. Efeitos No Corpo e Na Vida Social. Fobias e TOC Em graus elevados, a ansiedade pode evoluir para outros transtornos, como: Pânico:  a pessoa entra num estado de pavor que provoca tremores, palpitações, tontura e medo de morrer. Fobia social:  medo constante de situações sociais como reuniões e até festas. TOC:  pensamentos persistentes e manias, como ter certeza de que as mãos estão limpas ou or

Livre-se do Stress. Como Livrar-se da Ansiedade. Primeiro deve-se saber por que surgiu a ansiedade. Cansaço, estresse, irritabilidade, estilo de vida, etc. São alguns dos fatores contribuem para o aparecimento da ansiedade.  Para controlar , faz necessário uma mudança de comportamento e de alimentação.  Veja os tópicos que você pode seguir: 1. Pratique exercícios 2. Coma melhor 3. Durma bem 4. Respire e relaxe 5. Ocupe a cabeça com coisas boas 6. Evitar alguns hábitos 7. Carboidratos 8. Tripofano 9. Alimentos 10. Ervas naturais Antes de fazer uso de medicação relembre nossas recomendações: Para utilizar as plantas naturais, é necessário acompanhamento de um profissional experiente na área. Mesmo que você opte por usar  remédios naturais , é necessário que certos hábitos também mudem para que os eles possam surtirem o efeito desejado. Sabemos que existem muitos medicamentos no mercado voltados ao controle da ansiedade, porém, alguns podem tender à dep