Saúde Natural

9 Motivos De Se Sentir Cansado(a) Vários são os motivos de se sentir cansado ou cansada, e acredite, talvez o principal seja muito descanso. O Cansaço, nem sempre está relacionado com excesso de atividades, e pode ser um dos primeiro sinas de várias doenças. Veja como se livrar do cansaço e levar uma vida saudável. Você Sempre Acorda Atrasada Acordar no último minuto não ajuda a descansar mais, pelo contrário, promove uma sensação de cansaço. Experimente colocar o despertador para acordar uns dez minutos, e aproveite para refletir seu novo dia. Afaste-se De Pessoas Tóxicas Ou Negativas. O contato com pessoas "tóxicas", colegas ou conhecidos, ou seja, que estão sempre reclamando de tudo.  A negatividade, pode afetar o seu humor. Uma das consequências é sentir-se cansado.  Portanto, tente não prestar muita atenção nas reclamações, passe somente o inevitável ao lado dessas pessoas e se concentre em pensamentos  mais positivos. Tenha Uma Vida Sexual Ativa Muitas pessoas reclamam