Saúde Natural

Olheiras: Como Combater. Olheiras, como combater de forma natural. Os olhos inchados e com olheiras são um incômodo para muita gente, tanto para homens como para mulheres.   As olheiras, cientificamente chamadas de hiperpigmentação periorbital , são caracterizadas pelo escurecimento e inchaço da parte inferior dos olhos, que confere um ar de cansado ao indivíduo.  Estas alterações acontecem devido ao aumento de melanina e a alterações nos pequenos vasinhos que irrigam esta região, mas que podem ser causadas também por noites mal dormidas e excesso de sol, por exemplo. Combata este problema com uma fantástica receita natural à base de Pepino. O especialista indicado para diagnosticar a causa e o tratamento para eliminar as olheiras é o D ermatologista . Entretanto, existem truques caseiros que podem clarear as olheiras e diminuir o inchaço da região, como o Pepino, Batata crua e o Chá de Camomila gelado, sendo muito úteis para tirar olheiras, embora não tenham efeito prolongado.  

Os dados são alarmantes, mas será que todos devem ser enquadrados como acima do peso? Imagem:  https://goo.gl/0y3dc7 O Brasil Está Engordando. Dados recentes indicam que 52,5%, ou pelo menos m ais da metade da população brasileira, está!  Mais grave ainda: 17,9% são obesos!  Este foram os dados divulgados no ano passado pelo Ministério da Saúde. Levando em conta estas informações, pergunta-se: Será dezenas de milhões de nós brasileiros estão com a saúde em risco? IMC- Índice de Massa Corporal Um dos indicadores mais comuns utilizados por especialistas para avaliar se uma pessoa tem ou não um peso saudável é o   , que se baseia no seguinte cálculo: o peso da pessoa é dividido pelo quadrado de sua altura. Ou: Kg/A² De acordo com os especialistas, indivíduos com IMC entre 18,5 e 24,9 têm peso normal. Uma pessoa está acima do peso quando seu IMC atinge 25,0. E indivíduos com IMC a partir de 30,0 são classificados como obesos. O IMC em discussão. Estamos acost

Risoto de Couve-Flor Se quiser saborear um prato saudável e natural, precisa experimentar o risoto de couve-flor. Preparada com alimentos ricos em nutrientes, e ssa delícia garante a mais disposição e imunidade. Além fácil de fazer,  tem a cara de Inverno, prática e que vai cair no gosto de todos os convidados. Saboroso, preferido por 9 entre 10, a couve-flor é alimento completo para as suas refeições quentes. Veja sua composição básica: Minerais: Importante f onte de minerais, que  ajuda a controlar os níveis da pressão arterial e garante ossos mais fortes.  Vitamina C:  G arantem imunidade e saúde livre de doenças infecciosas. Fibras: Fonte de fibras que auxilia no bom funcionamento do sistema digestivo. Receitas. Risoto de Couve-Flor Surpreenda seu paladar. Preparada sem ingredientes de fonte animal, estas receitas podem fazer parte de dietas vegetarianas. Risoto de couve-flor com alho poró Você vai precisar de: 1 xícara de arroz integral cateto 1 couve-flor 1

Seca Barriga Seca Barriga com Pholia Negra 180 Comprimidos Nutrigold Entre na Loja e conheça: https://goo.gl/HVIdpF Como funciona o Seca Barriga? Seca Barriga é um produto natural classificado como um suplemento alimentar, rico em fibras provenientes das farinhas em sua composição é muito bom para diminuir a absorção de gorduras de nossa alimentação, ajudar a diminuir a fome, melhorar o funcionamento intestinal e ajudar na desintoxicação do organismo. As fibras são componentes muito muito importante em nossa nutrição e são responsáveis pelo bom funcionamento de nosso intestino, ajudando na formação das fezes e também retardam o esvaziamento gástrico, ou seja dão uma maior sensação de saciedade reduzindo a fome. É muito importante no consumo de produtos com muitas fibras o aumento do consumo de água, pois somente assim pode proporcionar os melhores resultados e oferecer um resultado seguro e saudável. Como usar o Seca Barriga em Comprimidos da NutriGold? Tudo Em Um Só Lugar!

Dormir é preciso. Depois de ler este artigo você com certeza vai valorizar melhor suas horas de sono. Saude Natural: Dormir é Preciso. Mas Quanto? : Dormir é Preciso. Mas Quanto? Existe uma quantidade de  horas para dormir diariamente? Sabemos que ter uma boa noite de sono é importa...

Dormir é Preciso. Mas Quanto? Existe uma quantidade de  horas para dormir diariamente? Sabemos que ter uma boa noite de sono é importante, mas poucos passam oito ou mais horas debaixo dos lençóis.  Para conseguir um repouso pleno, geralmente precisamos de dormir em média 7,5 horas de sono e bem poucos ficam satisfeitos com menos horas de cama.  Dormir pouco é maléfico para a saúde ? Cuidado! A restrição c onstante  do sono pode provocar sonolência crônica, que leva a um desempenho físico deficitário, causando irritabilidade excessiva e impacto negativo na saúde, afetando o metabolismo e o sistema imunológico. Essa mesma restrição tem outros efeito negativos; Pode provocar depressão, acumulação de gordura e aumento de peso na região abdominal! No quadro de sonolência crônica a pessoa sente constante falta de energia e fadiga. Muitos confundirão como sinal de fome e irão simplesmente comer. Por esta razão, quem dorme pouco tem tendência a consumir mais calorias do que o necessár

Link da Imagem: https://goo.gl/kLlbsS Estresse e Ansiedade Ter ansiedade e stress sem sombra de dúvida são resultados da correria da vida moderna e o sintoma  mais frequente é a de acordar cansado. Isso acontece porque o stress libera quantidades altas de cortisol e adrenalina , hormônios que em altas doses prejudicam o funcionamento dos neurotransmissores, deixando os indivíduos ansiosos, com dificuldade de concentração e no sono. O tratamento nesse caso é praticar uma atividade física prazerosa, que alivie as tensões, e em casos extremos a recomendação é a de uso de medicamentos. Sempre com o acompanhamento médico. Encontre Produtos Para Sua Saúde Sabe a diferença entre ansiedade e stress?  A ansiedade é geralmente percebida como mais a curto prazo, enquanto o stress pode durar semanas, meses e mesmo anos. Para melhor entender perceba que o Stress podem vir de qualquer situação ou sentimento que faz você se sentir frustrado, zangado ou nervoso. A chamada ansiedad

Link da imagem:https://goo.gl/s4Lwwr Gordura Abdominal: A Terrível Barriga! A Gordura Abdominal é um nome carinhoso para a terrível Barriga, ela é o terror na vida de quase todo mudo, e com razão! É nessa região que se concentra as gordurinhas localizadas! Podem ser tomadas algumas medidas para evitar ou queimar esse excesso. Venha conhecer uma lista de alimentos que ajudam a eliminar os pneuzinhos.  Alimentos Que Ajudam a Eliminar os Pneuzinhos.  Chá Verde:  Não é só modismo. Ele é um poderoso diurético, o que ajuda bastante na redução de gorduras. Também promove a oxidação de gorduras e acelerando o metabolismo. Se ingerido meia hora depois das principais refeições, fará uma grande diferença para quem quer uma barriga reta. Aveia:  Fibras em geral, favorecem as atividades intestinais, diminuindo a sensação de estômago inchado. Mas, a aveia é o grande exemplo quando se fala de fibras. Ela contém muitas fibras, pode ser consumida com frutas, inclusive com frutas

Saude Natural: Cansaço ou Fadiga : Imagem:  https://goo.gl/Mhx9rB Cansaço ou Fadiga Acordar e se sentir cansado após uma noite normal de sono, pode ser uma forma do seu...

Imagem:  https://goo.gl/Mhx9rB Cansaço ou Fadiga Acordar e se sentir cansado após uma noite normal de sono, pode ser uma forma do seu corpo "dizer" que algo não está como deveria estar; Nossas tarefas diárias a correria e preocupações com carreira, família e relações amorosas, nos deixam cansados. É normal. Mas, é melhor investigar  se isso tornar excessivo e constante : ele pode ser sinal de alerta que algo não está muito bem com a sua saúde,  nem sempre quer dizer que você está precisando apenas de um descanso. Cansaço ou Fadiga? Cansaço:  O sintoma tende a ser pontual e melhora após um bom período de descanso. Fadiga:  A palavra é usada normalmente no dia a dia. Muitas vezes, ela é usada para se referir ao cansaço, mas seu real significado é muito mais complexo. Fadiga é o nome que se dá a um sintoma que, está muito presente no dia a dia da população, e que pode ter causas diversas. Pode-se  definir “fadiga” como uma sensação de desgaste, cansa

Saude Natural: Dica Para Cuidar da Pele : Conheça a Riqueza Magazine  Dica Para Cuidar da Pele Sabemos que cuidar da pele não é uma tarefa fácil. Ela é agredida diariamente p...

Conheça a Riqueza Magazine  Dica Para Cuidar da Pele Sabemos que cuidar da pele não é uma tarefa fácil. Ela é agredida diariamente por coisas tão simples que muitas vezes nem percebemos. Sol, frio, vento, maquiagem, clima seco e até mesmo a alimentação podem influenciar na beleza saúde e da sua pele, é por isso que ela precisa ser bem tratada para resistir ao tempo sem sofrer danos maiores no futuro. O Que é a Acne. Um dos problemas de pele mais conhecidos é a acne, popularmente chamada de espinhas. A acne nada mais é do que uma infecção que atinge a unidade pilossebácea que se caracteriza pela presença de comedes abertos (os cravos pretos) e comedes fechados (cravos brancos). Ela ocorre por uma série de fatores, como o aumento da secreção sebácea, obstrução do folículo pilossebáceo, alteração da flora bacteriana da pele, reação inflamatória local, influência hormonal e emocional, além do uso de cosméticos inadequados. Indicado nas infecções cutâneas como espinhas, acnes,