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Estresse e Ansiedade

Link da Imagem: https://goo.gl/kLlbsS Estresse e Ansiedade Ter ansiedade e stress sem sombra de dúvida são resultados da correria da vida moderna e o sintoma  mais frequente é a de acordar cansado. Isso acontece porque o stress libera quantidades altas de cortisol e adrenalina , hormônios que em altas doses prejudicam o funcionamento dos neurotransmissores, deixando os indivíduos ansiosos, com dificuldade de concentração e no sono. O tratamento nesse caso é praticar uma atividade física prazerosa, que alivie as tensões, e em casos extremos a recomendação é a de uso de medicamentos. Sempre com o acompanhamento médico. Encontre Produtos Para Sua Saúde Sabe a diferença entre ansiedade e stress?  A ansiedade é geralmente percebida como mais a curto prazo, enquanto o stress pode durar semanas, meses e mesmo anos. Para melhor entender perceba que o Stress podem vir de qualquer situação ou sentimento que faz você se sentir frustrado, zangado ou nervoso. A chamada ansiedad

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