Saúde Natural

Alimentos Típicos do Verão. Conheça os cinco alimentos que ajudam a evitar incômodos típicos do verão e mantenha a saúde no lugar, invista em uma alimentação que pode ser a melhor solução. 5 Alimentos que Melhoram a sua Saúde no Verão  Alimentos como a Castanha do Pará, Cranberry e Espinafre são extremamente ricos em nutrientes e quase vazios em calorias. Nessa época, especialmente para as mulheres, o corpo fica mais suscetível ao aparecimento de doenças, como é o caso da infecção urinária. O cuidado que você precisa pode vir de dentro para fora.😍   RECEITAS PARA EMAGRECER Cranberry O consumo regular dessa frutinha, na forma de sucos, shakes, desidratada ou mesmo em extrato, pode prevenir os sintomas de infecção urinária. Seu segredo benéfico é a presença de alguns compostos que inibem a bactéria Escherichia coli , principal causadora da doença no trato urinário. Um copo de cranberry por dia é mais que suficiente para te  proteger. Castanha do Pará Para manter

Saiba Como Fazer Uma Dieta Detox. Por Rosi Feliciano, com adaptações. A Dieta Detox Desmistificada.   Quando se fala em dieta, imagina- se  logo,  uma série de restrições e sacrifícios a serem seguidos. Bem isso é quase uma verdade, mas e se olhar como uma mudança de hábitos e um novo estilo de vida, isso não será nada difícil muito menos impossível de seguir. Até o final deste artigo, você vai ficar expert em Dieta Detox .  O que eu quero dizer é que seus objetivos serão alcançados com algumas medidas adotadas. Selecionamos 10 regras básicas. - Beba de manhã, um copo de água com limão. - Limite o consumo de alimentos gordurosos, salgados; - Retire da dieta alimentos de farinha, álcool, café com açúcar; - Durma em horários pré-definidos, por no mínimo 6 horas. - Antes de ir para a cama a noite tome um copo de água morna; - Elabore um menu de dieta de desintoxicação correto; - Mantenha a calma, sem estresse; - Saia gradativamente da dieta de desintoxicação; - Nunca coma após as

Saude Natural: O Tereré

O Tereré Em alguma regiões da América do Sul, inclusive no Brasil, é costume encontrar pessoas agrupadas e uma bebida sendo consumida: São as Rodas de Tereré.  O Tereré é consumido com água fria, resultando em uma bebida agradável e refrescante. Tomar um bom mate gelado junto aos amigos é compartilhado pelos adeptos desta erva, mas como tudo na vida esta bebida pode ser tanto benéfico como maléfico. Dependendo da forma de consumo, do volume, da constância e ainda, das particularidades do biotipo do consumidor. Efeitos Benéficos. Bons Motivos não faltam para ser um apreciador do Tereré. O efeito estimulante da cafeína encontrada no mate usado no tereré, que exerce um poder energético conhecido sobre o sistema nervoso central, estimula o vigor mental no trabalho cardíaco e circulação do sangue. Além de ser uma bebida muito estimulante, elimina a fadiga ativando as funções físicas e mentais, atuando beneficamente sobre os nervos e músculos, favorecendo também o trabalho intelect

Dicas Para Perder Peso no Verão.   O Verão chega oficialmente no dia 22 dezembro no Brasil. Nessa época, o  desejo por um corpo estrutural aumenta, afinal é a estação de muita roupa curta e justa. Se o caso é emergencial, fizemos uma ótima seleção de dicas para você emagrecer e arrasar nesse verão. É possível  emagrecer mais rápido  sem o uso de métodos esboçados. O que todo mundo precisa fazer é utilizar u m bom plano com uma boa dieta para emagrecer e depois manter o peso através de uma reeducação alimentar. Há dietas  que  emagrecem rápido e pode levar você ao seu peso ideal às vezes em 15 dias ou menos.  E você pode conhecê-las clicando em cada uma delas Após seguir uma dieta, é fundamental focar na manutenção do peso. Assim como tem alimentos que colaboram para emagrecer rápido tem aqueles que engordam rápido e você precisa encontrar um equilíbrio para ter um peso saudável. 9 Motivos De Sentir Cansad@ Saiba Como Fazer Uma Dieta Detox. A Atividade Física Conta A D

Dia da Consciência Negra. Mesmo com a libertação dos escravos, em 1888, o Brasil não se libertou de um problema na sociedade: o preconceito ou a discriminação racial. Com inúmeras iniciativas, sejam do governo, da mídia e de entidades anti-raciais, o objetivo é acabar com este sentimento que mesmo mascarado existe em nossa sociedade. O Dia Nacional da Consciência Negra. O Dia Nacional da Consciência Negra, no Brasil,  é celebrado  em 20 de Novembro. Criado em 2003 e instituído em âmbito nacional mediante a lei nº 12.519, de 10 de Novembro de 2011, sendo considerado feriado em cerca de mil cidades em todo o país e nos estados de Alagoas, Amazonas, Amapá, Mato Grosso e Rio de Janeiro por completo através de decretos estaduais. Nos estados que ainda não aderiram a lei,o prefeito, pode ou decretar feriado no município. A ocasião é dedicada à reflexão sobre a inserção do negro na sociedade brasileira. Zumbi dos Palmares. Esta data coincide com o dia da morte de Zumbi dos Palma

Novembro Azul. De uns anos para cá, o mês de Novembro tem sido o grande marco na luta contra o Câncer da Próstata. Trazido ao Brasil pelo Instituto Lado a Lado Pela Vida,  com o objetivo de quebrar o preconceito masculino de ir ao médico e, se necessário, fazer o exame de toque, e obteve ampla divulgação. As mulheres possuem um papel importante na campanha, pois  os homens são os piores pacientes, propensos a ignorar a própria saúde até quando vê que está extremamente doente.  D oenças  descobertas em estágios avançados, têm menor chance de cura. Felizmente, esta tendência está começando mudar. Campanhas como  Novembro Azul , tornam os homens cada vez mais conscientes da sua saúde, principalmente quando se trata de sua próstata e a possibilidade de câncer. Dicas Para Prevenir o Câncer de Próstata. Todos queremos reduzir o riscos de Câncer de próstata. A chave para evitar doenças e viver com qualidade, segundo a Pesquisadora Rosi Feliciano, o grande segredo é m anter um e

Limão: O Anticancerígeno. Limão: O Anticancerígeno. A próxima vez que você quiser beber um suco, peça ou faça-o de limão natural, sem conservantes. Tomar limonada como água todos os dias, com uma colherinha de bicarbonato é melhor. O Limão ( Citrus limonun Risso, Citrus limon Burm., Citrus medica ) é um produto milagroso para matar as células cancerosas. É 10.000 vezes mais forte do que a quimioterapia. Por que isto não é divulgado? Porque há organizações interessadas em encontrar uma versão sintética que lhes permita obter lucros fabulosos.  Mas, a partir de agora você pode ajudar um amigo que precise informando-lhe que deve beber suco de limão com bicarbonato de sódio para prevenir a doença. Seu sabor é agradável e é claro, não produz os efeitos terríveis da quimioterapia.   Veja Também:   Receita de Mousse de Limão Quantas pessoas morrem, enquanto este segredo tem sido bem guardado só para não colocar em risco as utilidades multi bilionárias de grandes corporações? Mui