Saúde Natural

Risoto de Couve-Flor Se quiser saborear um prato saudável e natural, precisa experimentar o risoto de couve-flor. Preparada com alimentos ricos em nutrientes, e ssa delícia garante a mais disposição e imunidade. Além fácil de fazer,  tem a cara de Inverno, prática e que vai cair no gosto de todos os convidados. Saboroso, preferido por 9 entre 10, a couve-flor é alimento completo para as suas refeições quentes. Veja sua composição básica: Minerais: Importante f onte de minerais, que  ajuda a controlar os níveis da pressão arterial e garante ossos mais fortes.  Vitamina C:  G arantem imunidade e saúde livre de doenças infecciosas. Fibras: Fonte de fibras que auxilia no bom funcionamento do sistema digestivo. Receitas. Risoto de Couve-Flor Surpreenda seu paladar. Preparada sem ingredientes de fonte animal, estas receitas podem fazer parte de dietas vegetarianas. Risoto de couve-flor com alho poró Você vai precisar de: 1 xícara de arroz integral cateto 1 couve-flor 1

Seca Barriga Seca Barriga com Pholia Negra 180 Comprimidos Nutrigold Entre na Loja e conheça: https://goo.gl/HVIdpF Como funciona o Seca Barriga? Seca Barriga é um produto natural classificado como um suplemento alimentar, rico em fibras provenientes das farinhas em sua composição é muito bom para diminuir a absorção de gorduras de nossa alimentação, ajudar a diminuir a fome, melhorar o funcionamento intestinal e ajudar na desintoxicação do organismo. As fibras são componentes muito muito importante em nossa nutrição e são responsáveis pelo bom funcionamento de nosso intestino, ajudando na formação das fezes e também retardam o esvaziamento gástrico, ou seja dão uma maior sensação de saciedade reduzindo a fome. É muito importante no consumo de produtos com muitas fibras o aumento do consumo de água, pois somente assim pode proporcionar os melhores resultados e oferecer um resultado seguro e saudável. Como usar o Seca Barriga em Comprimidos da NutriGold? Tudo Em Um Só Lugar!

Dormir é preciso. Depois de ler este artigo você com certeza vai valorizar melhor suas horas de sono. Saude Natural: Dormir é Preciso. Mas Quanto? : Dormir é Preciso. Mas Quanto? Existe uma quantidade de  horas para dormir diariamente? Sabemos que ter uma boa noite de sono é importa...

Dormir é Preciso. Mas Quanto? Existe uma quantidade de  horas para dormir diariamente? Sabemos que ter uma boa noite de sono é importante, mas poucos passam oito ou mais horas debaixo dos lençóis.  Para conseguir um repouso pleno, geralmente precisamos de dormir em média 7,5 horas de sono e bem poucos ficam satisfeitos com menos horas de cama.  Dormir pouco é maléfico para a saúde ? Cuidado! A restrição c onstante  do sono pode provocar sonolência crônica, que leva a um desempenho físico deficitário, causando irritabilidade excessiva e impacto negativo na saúde, afetando o metabolismo e o sistema imunológico. Essa mesma restrição tem outros efeito negativos; Pode provocar depressão, acumulação de gordura e aumento de peso na região abdominal! No quadro de sonolência crônica a pessoa sente constante falta de energia e fadiga. Muitos confundirão como sinal de fome e irão simplesmente comer. Por esta razão, quem dorme pouco tem tendência a consumir mais calorias do que o necessár

Link da Imagem: https://goo.gl/kLlbsS Estresse e Ansiedade Ter ansiedade e stress sem sombra de dúvida são resultados da correria da vida moderna e o sintoma  mais frequente é a de acordar cansado. Isso acontece porque o stress libera quantidades altas de cortisol e adrenalina , hormônios que em altas doses prejudicam o funcionamento dos neurotransmissores, deixando os indivíduos ansiosos, com dificuldade de concentração e no sono. O tratamento nesse caso é praticar uma atividade física prazerosa, que alivie as tensões, e em casos extremos a recomendação é a de uso de medicamentos. Sempre com o acompanhamento médico. Encontre Produtos Para Sua Saúde Sabe a diferença entre ansiedade e stress?  A ansiedade é geralmente percebida como mais a curto prazo, enquanto o stress pode durar semanas, meses e mesmo anos. Para melhor entender perceba que o Stress podem vir de qualquer situação ou sentimento que faz você se sentir frustrado, zangado ou nervoso. A chamada ansiedad

Link da imagem:https://goo.gl/s4Lwwr Gordura Abdominal: A Terrível Barriga! A Gordura Abdominal é um nome carinhoso para a terrível Barriga, ela é o terror na vida de quase todo mudo, e com razão! É nessa região que se concentra as gordurinhas localizadas! Podem ser tomadas algumas medidas para evitar ou queimar esse excesso. Venha conhecer uma lista de alimentos que ajudam a eliminar os pneuzinhos.  Alimentos Que Ajudam a Eliminar os Pneuzinhos.  Chá Verde:  Não é só modismo. Ele é um poderoso diurético, o que ajuda bastante na redução de gorduras. Também promove a oxidação de gorduras e acelerando o metabolismo. Se ingerido meia hora depois das principais refeições, fará uma grande diferença para quem quer uma barriga reta. Aveia:  Fibras em geral, favorecem as atividades intestinais, diminuindo a sensação de estômago inchado. Mas, a aveia é o grande exemplo quando se fala de fibras. Ela contém muitas fibras, pode ser consumida com frutas, inclusive com frutas

Saude Natural: Cansaço ou Fadiga : Imagem:  https://goo.gl/Mhx9rB Cansaço ou Fadiga Acordar e se sentir cansado após uma noite normal de sono, pode ser uma forma do seu...

Imagem:  https://goo.gl/Mhx9rB Cansaço ou Fadiga Acordar e se sentir cansado após uma noite normal de sono, pode ser uma forma do seu corpo "dizer" que algo não está como deveria estar; Nossas tarefas diárias a correria e preocupações com carreira, família e relações amorosas, nos deixam cansados. É normal. Mas, é melhor investigar  se isso tornar excessivo e constante : ele pode ser sinal de alerta que algo não está muito bem com a sua saúde,  nem sempre quer dizer que você está precisando apenas de um descanso. Cansaço ou Fadiga? Cansaço:  O sintoma tende a ser pontual e melhora após um bom período de descanso. Fadiga:  A palavra é usada normalmente no dia a dia. Muitas vezes, ela é usada para se referir ao cansaço, mas seu real significado é muito mais complexo. Fadiga é o nome que se dá a um sintoma que, está muito presente no dia a dia da população, e que pode ter causas diversas. Pode-se  definir “fadiga” como uma sensação de desgaste, cansa

Saude Natural: Dica Para Cuidar da Pele : Conheça a Riqueza Magazine  Dica Para Cuidar da Pele Sabemos que cuidar da pele não é uma tarefa fácil. Ela é agredida diariamente p...

Conheça a Riqueza Magazine  Dica Para Cuidar da Pele Sabemos que cuidar da pele não é uma tarefa fácil. Ela é agredida diariamente por coisas tão simples que muitas vezes nem percebemos. Sol, frio, vento, maquiagem, clima seco e até mesmo a alimentação podem influenciar na beleza saúde e da sua pele, é por isso que ela precisa ser bem tratada para resistir ao tempo sem sofrer danos maiores no futuro. O Que é a Acne. Um dos problemas de pele mais conhecidos é a acne, popularmente chamada de espinhas. A acne nada mais é do que uma infecção que atinge a unidade pilossebácea que se caracteriza pela presença de comedes abertos (os cravos pretos) e comedes fechados (cravos brancos). Ela ocorre por uma série de fatores, como o aumento da secreção sebácea, obstrução do folículo pilossebáceo, alteração da flora bacteriana da pele, reação inflamatória local, influência hormonal e emocional, além do uso de cosméticos inadequados. Indicado nas infecções cutâneas como espinhas, acnes,