Saúde Natural

Olheiras: Como Combater. Olheiras, como combater de forma natural. Os olhos inchados e com olheiras são um incômodo para muita gente, tanto para homens como para mulheres.   As olheiras, cientificamente chamadas de hiperpigmentação periorbital , são caracterizadas pelo escurecimento e inchaço da parte inferior dos olhos, que confere um ar de cansado ao indivíduo.  Estas alterações acontecem devido ao aumento de melanina e a alterações nos pequenos vasinhos que irrigam esta região, mas que podem ser causadas também por noites mal dormidas e excesso de sol, por exemplo. Combata este problema com uma fantástica receita natural à base de Pepino. O especialista indicado para diagnosticar a causa e o tratamento para eliminar as olheiras é o D ermatologista . Entretanto, existem truques caseiros que podem clarear as olheiras e diminuir o inchaço da região, como o Pepino, Batata crua e o Chá de Camomila gelado, sendo muito úteis para tirar olheiras, embora não tenham efeito prolongado.  

Risoto de Couve-Flor Se quiser saborear um prato saudável e natural, precisa experimentar o risoto de couve-flor. Preparada com alimentos ricos em nutrientes, e ssa delícia garante a mais disposição e imunidade. Além fácil de fazer,  tem a cara de Inverno, prática e que vai cair no gosto de todos os convidados. Saboroso, preferido por 9 entre 10, a couve-flor é alimento completo para as suas refeições quentes. Veja sua composição básica: Minerais: Importante f onte de minerais, que  ajuda a controlar os níveis da pressão arterial e garante ossos mais fortes.  Vitamina C:  G arantem imunidade e saúde livre de doenças infecciosas. Fibras: Fonte de fibras que auxilia no bom funcionamento do sistema digestivo. Receitas. Risoto de Couve-Flor Surpreenda seu paladar. Preparada sem ingredientes de fonte animal, estas receitas podem fazer parte de dietas vegetarianas. Risoto de couve-flor com alho poró Você vai precisar de: 1 xícara de arroz integral cateto 1 couve-flor 1

Dicas Simples Ter Para Uma Pele Mais Jovem Link desta Imagem: Imagem Dicas Simples Ter Para Uma Pele Mais Jovem "Pele feliz é um reflexo de uma mente saudável e um corpo saudável." É natural nos esforçarmos para ter uma pele saudável, brilhante e mais jovem. Porém a maioria de nós, lançamos mão de muitos produtos e, infelizmente, nem todos conseguimos resultados desejados. Você verá a seguir algumas dicas simples e remédios caseiros que  certamente irão ajudá-la a conseguir isso sem falhas, e conseguir o resultado que você sempre quis. Hidrate-se: Esta é a mais importante de todas as dicas de beleza para uma pele mais jovem. A água compõe cerca de 70% do seu corpo, sem falar que é essencial para ter uma pele fabulosa. Beba de 8 a 10 copos de água para manter a pele hidratada. Levar uma garrafa onde quer que vá, não prive a pele de água. Prefira água de coco, esse água é mais saudável do que as bebidas gaseificadas. Conheça a Riqueza Maga

Alimentos Saudáveis: Pães. Escolhendo alimentos saudáveis: Pães.Não tem coisa melhor que,  ao acordar pela manhã e comer um pão quentinho, não é mesmo? Saborosa essa refeição, deixada de lado pelos os que desejam uma ter uma relação estável com a balança, faz do Pão o vilão causador de gorduras indesejáveis. Mas, o apetitoso pãozinho, se for bem escolhido e consumido no horário certo não precisa ser condenado, na verdade é possível ser um auxiliar na dieta e na perda de peso. Sendo assim, além de algumas dicas para você emagrecer, sem que seja preciso cortar esse alimento,este artigo mostra os tipos de pães, suas especificidades e benefícios. O pão nosso de cada dia...                                                                                                  Mateus 6:9-13 Conheça as várias opções de pães, tem os que possuem muitos carboidratos e os mais ricos em fibras. De todos eles, pode-se destacar o  pão francês , o integral, o com grãos e o de soja. Para saber o