Dicas Simples Ter Para Uma Pele Mais Jovem
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É natural nos esforçarmos para ter uma pele saudável, brilhante e mais jovem.
Porém a maioria de nós, lançamos mão de muitos produtos e, infelizmente, nem todos conseguimos resultados desejados.
Você verá a seguir algumas dicas simples e remédios caseiros que certamente irão ajudá-la a conseguir isso sem falhas, e conseguir o resultado que você sempre quis.
Hidrate-se:
Esta é a mais importante de todas as dicas de beleza para uma pele mais jovem. A água compõe cerca de 70% do seu corpo, sem falar que é essencial para ter uma pele fabulosa.
Beba de 8 a 10 copos de água para manter a pele hidratada.
Levar uma garrafa onde quer que vá, não prive a pele de água.
Prefira água de coco, esse água é mais saudável do que as bebidas gaseificadas.
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Tenha uma dieta equilibrada:
Ter uma refeição saudável, que inclui os alimentos que contêm ácidos graxos, ômega e antioxidantes. Aumente a ingestão de legumes e frutas frescas como laranjas, maças e melancias. Legumes, por outro lado, ajuda a manter o brilho da sua pele.
Cuidados de Rotina:
Siga uma rotina de cuidados da pele que inclui limpeza, tonificação e hidratação. Limpeza se livra do lamaçal, tonificação lida com as questões de poros e hidratação é extremamente importante para a textura da pele.
Esfoliação:
Tem uma esfoliação regular e rotina de limpeza. Você pode fazer isso em casa, usando iogurte, aveia e água de rosas, você também pode usar bucha natural para ajudar na esfoliação. Duvida rotinas de cuidados da pele naturais ou os que vendem nas lojas? Opte por poupar a pele dos produtos químicos o máximo que você conseguir.
Proteja sua pele do sol:
Usando protetores solares para proteger do sol, eles ajudam a prevenir rugas precoces e câncer de pele. Escolha um protetor solar com um Fator de Proteção Solar adequado, reaplique quando necessário. Além disso, utilize cosméticos que têm FPS neles, a coloração das bases + filtro solar ocasiona em uma boa proteção.
Obter bom descanso:
Durma mais e melhor. Se você está cansado e seu corpo não descansar o suficiente, ele reflete em sua pele. A cura mais rápida da pele que está sem brilho e mente mal-humorada é um sono profundo.
Hidratação:
Use um bom hidratante para sua pele para ajudar a aumentar a regeneração celular da pele. Para as noites, um hidratante espesso e cremoso faz maravilhas. Use um gel sobre o olho.
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| Bio Instintos: Saúde e Bem Estar |
Evite Sulfatos:
Sulfatos são surfactantes na maioria dos produtos de limpeza baseados no mercado; lavagens do rosto e sabonetes que tira os óleos naturais da pele, deixando a sua pele seca e escamosa e até mesmo com coceira. Procure por produtos que não contêm parabenos, sulfatos e silicones.
Pare de fumar:
Isso leva a rugas profundas, pigmentação e pele ruim. Com o ambiente já tão poluído e criando danos em sua pele, você não quer problemas de pele auto infligidas como o tabaco.
Estar em forma e saudável:
Exercitar regularmente para um corpo saudável e pele. Tente yoga, meditação e exercícios de respiração profunda para manter seus nervos calmos. O estresse é um dos maiores inimigos da pele.
Cuide de seus pincéis de maquiagem:
Limpe os seus pincéis de maquiagem regularmente e jogue fora as esponjas velhas. Pincéis visivelmente sujos podem conter bactérias e provocar fungos. Use xampu e condicionador para limpar seus pincéis. Você pode usar uma gota de antisséptico também.
Obtenha ajuda se necessário:
Se puder, visite um dermatologista para discutir os seus problemas de pele.
Um bom profissional pode avaliar melhor a sua pele e indicar medicação e métodos com maior resultado a sua pele. Como pelling e suplementação de colágeno.
Use a fronha limpa e cetim:
Trocar suas fronhas frequentemente, fronhas de algodão tira toda a umidade da sua pele e deixa ela seca escamosa e faz com que linhas de sono e rugas. Experimente casos de uso de seda e almofadas de cetim.
Evite estresse:
Relaxe e mantenha a beleza e a auto estima, faça: manicures e pedicures, massagens e spas para relaxar o corpo e a pele.
Existem vários remédios caseiros, com ingredientes naturais que podem ajudar a ter uma pele mais jovem.
Conheça Soluções Rápidas Para o Tão Almejado Brilho:
Mel.
| Imagem:https://goo.gl/Je1K8Q |
As ricas propriedades antioxidantes, em conjunto com a presença de aminoácidos, vitaminas, minerais, enzimas. Faz com que o mel possa ser utilizado como um estimulante da pele e ingrediente nutritivo ao longo dos séculos.
Ele trata a inflamação e estimula a regeneração celular, sendo que ambos são essenciais para uma pele jovem. A propriedade umectante deste líquido pegajoso ajuda na captura e retenção muito essencial na hidratação da pele.
Como Utilizar o Mel:
Adicione 2 colheres de chá de sal brita com 1 colher de sopa de mel e pode usá-lo como um agente esfoliante para esfregar fora as células mortas da pele.
Adicione uma colher de chá cheia de mel puro de 30 ml suco de groselha indiana e consumi-lo todas as manhãs para retardar o envelhecimento.
Cúrcuma:
Cúrcuma ou açafrão-da-terra. A relação entre as mulheres e cúrcuma vai no caminho de volta no tempo. É um agente anti-séptico, anti-bacteriana e anti-inflamatória. Além disso, melhora o nível de circulação, combate as infecções, limpa as manchas, e diminuir linhas finas e rugas, em suma, usá-lo é inevitável se você quer uma pele saudável. Você também pode usá-lo na sua alimentação para nutrir a pele.
Misture 1 colher de chá de açafrão em pó com 1 colher de chá de mel e um pouco de leite para formar uma pasta grossa. Use-o como um esfoliante no rosto e pele diariamente.
Para olheiras e inchaço, coloque um pacote no olho feito a partir de ½ colher de chá de açafrão em pó e 2 colheres de chá de manteiga.
Aveia:
Aveia, quando misturado com água, forma uma estrutura gelatinosa, devido à presença de polissacarídeos. Este atua como um revestimento protetor sobre a pele, impedindo que a pele fique seca e escamosa.
A gordura saudável na aveia torna um hidratante natural. Esta maravilha alimentar é também conhecido para proteger a pele dos danos causados pelo sol. Possui também a limpeza inata e propriedades esfoliantes, para ajudar a manter a pele mais jovem.
Prepare um pacote de antienvelhecimento através da mistura de 2 colheres de sopa de farinha de aveia com 1 gema de ovo batido e 1 colher de chá de cada de azeite e sumo de laranja natural.
Pode aplicá-lo em sua pele e lavar depois de 20 minutos. Repita duas vezes por semana para retardar o envelhecimento.
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Iogurte:
É uma comida ácida suave, iogurte previne a pele de perder o seu brilho natural. Considerado um famoso curandeiro de queimaduras solares, este alimento lácteo também ajuda no clareamento das manchas escuras.
Máscara rejuvenescedora natural:
- 1 colher de chá de açafrão em pó
- 1 colher de chá de iogurte dá-lhe uma esfoliação incrível.
Máscara de clareamento da pele:
- Misture o suco de limão,
- 1 colher de chá
- ½ colher de chá de mel
- 1 colher de chá de iogurte
- Use tudo para preparar uma máscara para clareamento da pele.
- Aplique no rosto, deixe secar e para revelar uma pele mais brilhante e mais jovem.
Todos ao menos uma vez já pensou em evitar o envelhecimento precoce da pele.
Afinal, ninguém quer ficar mais velho antes tempo e aparentar mais idade do que possui.
Os fatores que provocam o envelhecimento,são muitos: a idade, o clima, a genética, condição de saúde e outros. O mais sensato é nos focar naquilo que podemos mudar ou melhorar.
A alimentação é muito importante, através de uma
dieta Anti-envelhecimento, podemos buscar a manutenção diária dos nutrientes consumindo antioxidantes e alimentos que melhora a qualidade da pele.
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