Cuidados Preventivos Para Sua Pele.

Cuidados da Pele. Imagem: https://goo.gl/Ajf087

Cuidados Preventivos Para Sua Pele.

Nossa pele passa por todo o nosso corpo, e desempenha inúmeras funções e por isso precisa de cuidados constantes.

Importante levar em consideração que uma alimentação saudável é o primeiro quesito para uma pele saudável e bem tratada.

Muitos problemas são resultados desta falta de cuidado, por isso não adianta nos submetermos a inúmeros tratamentos, cirurgias, etc... senão cuidarmos do básico.

Cuidados Da Pele, Conforme Sua Idade.

Vamos apresentar alguns cuidados indicados para tipo de pele, em sua idade aproximada. Às vezes um algodãozinho a mais a noite, poderá preveni-la de peeling futuramente.

Até 30 anos: Sua pele é jovem, que não há praticamente nenhum caso de rugas ou linhas de expressão, então o caminho mais seguro a seguir é a prevenção. Movimentos repetitivos, como franzir a testa ou apertar os olhos para ler...ou até mesmo a posição de dormir, influencia no aparecimento de rugas ou linhas de expressão. Muito importante prevenir agora: evite os movimentos repetitivos, mude de vez em quando a posição que você dorme, se estiver sentindo que está difícil ler, consulte um Oftalmologista. No geral, siga as dicas mais comuns: retirar o excesso de maquiagem do rosto, usar muito filtro solar, lavar o rosto antes de dormir e ao acordar, utilizar produtos de limpeza de pele próprios para este fim e esfoliação semanalmente. Tome pelo menos dois litros de água, beba sucos e chás sem muito ou nenhum açúcar.

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Entre e Fique a Vontade

30 a 50 anos: Nesta idade sua pele fica mais sensível, mais seca e começa a perder a sensibilidade, pode surgir às manchas de Sol, rugas e linhas de expressão. Além das dicas gerais já citadas, é preciso utilizar mais do que nunca o filtro solar e começar a utilizar creme especiais anti-rugas pela manhã e a noite. Uma visita periódica ao Dermatologista será um ótimo passo para escolher algum tratamento mais específico.

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50 anos ou mais: Sua pele agora, conta com a renovação celular extremamente reduzida, perdendo também a elasticidade e a hidratação da pele, por isso as recomendações são de beber muito água para hidratá-la bem, lave diariamente seu rosto com produtos específicos para sua pele, não esquecendo nunca do filtro solar e opte por cremes firmadores de pele noturnos.

Dicas de Alimentação

Para prevenir a acne é importante evitar o excesso de gordura saturada em sua alimentação, optando por alimentos ricos em fibras, como vegetais crus, leite e derivados magros.
Para prevenir o envelhecimento precoce é importante optar por uma alimentação rica em vitamina A, C e E e zinco.
Para pele seca é interessante consumir muita água, vitamina A, complexo B.
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Nota do Blog: Informações contidas na Internet, são fontes seguras para ampliar seu conhecimento, orientar pesquisas e trabalhos escolares. No entanto, não devem ser utilizadas para fins de orientação médica, procure um médico para receber orientações especializadas e tratamento, se necessário. Neste Blog, checamos e informamos as fonte dos artigos.

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A Força Do Pimentão

A Força Do Pimentão Saboroso, bonito e saudável. A força do pimentão, com certeza está nestas qualidades. Bem, se a cor vibrante e do delicioso sabor do Pimentão Vermelho não te conquistou, as propriedades benéficas são incontestáveis. Vale a pena conhecer, as propriedades terapêuticas que fazem do pimentão um poderoso alimento no combate de algumas doenças e na prevenção de outras. Rico Em Antioxidantes - Essa propriedade previne os riscos de derrame, catarata, e eliminam os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento da pele e das células. Quando se ingere pouca quantidade de alimentos ricos em antioxidantes, ficamos mais propensos a desenvolver doenças como o câncer e a ter problemas relacionados ao coração. Além disso, a presenta ainda compostos anti-inflamatórios. T endo em vista que esse vegetal possui altas concentrações de antioxidantes essenciais ao organismo, o consumo de pimentão vermelho é altamente indicado. Vitaminas C e E - O alto teor dessas su

Alimentos Que Curam.

foto: https://goo.gl/amRJax Alimentos Que Curam. Já imaginou parar de sentir determinadas dores simplesmente se alimentando com alimentos que curam? Isso é possível e não estamos falando de produtos exóticos ou que você nunca ouviu falar. Comer uma banana, por exemplo, alivia a dor, mas tem que estar madura. Caso contrário, a fruta agrava o quadro. Simples assim. Sendo assim, concluímos que existem alimentos que curam e outras, produzem efeito contrário. Alimentos embutidos, contêm nitratos e nitritos, substâncias que dilatam vasos. Sua ingestão, nos mais suscetíveis, já é suficiente para desencadear a dor. Já alimentos ricos em substâncias anti-inflamatórias podem ajudar a evitar o incômodo. É o caso dos peixes, como a sardinha e o salmão. Só por isso, conclui-se que ficar tomando analgésicos não é a melhor opção para curar a dor de cabeça. Analgésicos podem ser perigosos para sua saúde!!! Veja este artigo: http://belaesaude.blogspot.com.br/2015/10/analgesicos-prevenir-e-o-

10 Dicas Para Ter Cabelos Mais Bonitos

10 Dicas Para Ter Cabelos Mais Bonitos Tenha Cabelos Mais Bonitos Com Essas Dicas. 10 dicas de cuidados simples e fáceis de aplicar para você ter um cabelo bonito todo dia. Algumas você conhece e talvez não se lembre, neste artigo vamos relembrar ou conhecer, e fazer sucesso com os cabelos. Mantenha Seu Cabelo Limpo. Evite lavar diariamente, porém evite deixar o cabelo sujo. Lave diariamente apenas se você vive em uma cidade com poluição, umidade alta ou exercitar-se diariamente. Lave de 3 a 4 vezes na semana caso você morar em um longe de poluentes, ou um clima especialmente seco. E se o tem pontas secas e raízes oleosas lave com um shampoo para equilibrar o pH do couro cabelo e corte as pontas duplas. 6 Dicas Para Cuidar De Cabelos Crespos Dicas Para Cuidar Do Cabelo Crespo Saiba Como Fazer Uma Dieta Detox. Exagere No Hidratante. A regra geral é condicionar a cada vez que você utilizar o shampoo. A pele que compõem o seu couro cabeludo precisa de umidade as