Óleo de Coco: Emagrecedor Natural.
Paradoxo: Gorduras que emagrecem!
O coco é muito rico em duas gorduras: ácido láurico e monolauril. Elas podem proporcionar um corpo mais esbelto. Não há milagre nenhum; funcionam, mas precisam estar associado a outras atividades, como exercícios físicos e reeducação alimentar. Tudo isso faz parte do pacote para a perda de peso.
O ácido láurico e o monolauril.
O ácido láurico e o monolauril têm outras funções importantes em nosso organismo. Atuam como antivirais, combatem fungos e bactérias, melhoram a resposta imunológica, aumentam o colesterol bom (HDL) e protegem o coração. Também regulam o funcionamento da tireóide, acelerando o metabolismo orgânico, o que facilita o emagrecimento. Como a digestão é rápida, elas não ficam estocadas nas células, pelo contrário, servem de combustível para gerar energia, assim nã se transformam em pneuzinhos.
Conheça o Coco.
O Coco pode entrar no menu regularmente na forma de óleo, encontrada em lojas de Produtos Naturais, leite de coco, coco desidratado ou natural. A fruta verde, embora saudável, não se presta para eliminar quilos extras. É que nesse estágio ainda não há teor significativo de ácido láurico e monolauril. Por isso, para fins antibarriga, só vale usar a fruta madura, seca. Mas, claro, a água de coco é válida como um refresco leve e nutritivo.
O doce de coco, por motivos óbvios, não pode entrar no cardápio com freqüência. É uma delícia, mas por conter muito, muito açúcar, os quilos que você perdeu fazendo uso da fruta conforme o sugerido, acabam voltando.
As Várias Formas de Consumir o Coco.
O Coco pode entrar no menu regularmente na forma de óleo, encontrada em lojas de Produtos Naturais, leite de coco, coco desidratado ou natural. A fruta verde, embora saudável, não se presta para eliminar quilos extras. É que nesse estágio ainda não há teor significativo de ácido láurico e monolauril. Por isso, para fins antibarriga, só vale usar a fruta madura, seca. Mas, claro, a água de coco é válida como um refresco leve e nutritivo.
O doce de coco, por motivos óbvios, não pode entrar no cardápio com freqüência. É uma delícia, mas por conter muito, muito açúcar, os quilos que você perdeu fazendo uso da fruta conforme o sugerido, acabam voltando.
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| Produto 100% Natural |
As Várias Formas de Consumir o Coco.
- Coco seco: de 20 a 30 gramas, cortado em pequenas lascas, como petisco na hora do lanche aos pedaços. Ele é excelente para reduzir o apetite.
- Coco desidratado: de 1 a 2 colheres de sopa, no iogurte, no suco ou na vitamina.
- Leite de coco: a quantidade fica a seu critério. O importante é adotá-lo com regularidade. Vale usar na preparação de pratos, como peixe, e de suco (misture ½ copo (100 ml) de leite de coco e ½ copo de água, sem adoçar). Nesse caso, prefira bebê-lo antes das refeições para aplacar o apetite. Importantíssimo: a versão light deve ser totalmente descartada, porque os benefícios estão justamente na sua gordura.
- Óleo de coco: de novo, a quantidade depende do gosto pessoal, mas não abuse. Ela é indicada para refogar arroz, legumes etc.)
- O doce de coco, por motivos óbvios, não pode entrar no cardápio com freqüência. É uma delícia, mas por conter muito, muito açúcar, os quilos que você perdeu fazendo uso da fruta conforme o sugerido, acabam voltando.
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