Analgésicos: Prevenir é o Melhor Remédio.

Eles estão por toda parte, são vendidos sem receita médica, mas não são inofensivos. Os velhos e populares Analgésicos, Têm efeitos colaterais, podem causar muito mal à saúde e em casos extremos até a morte.
Veja três exemplos:

Paracetamol: Bastante utilizado contra dor e febre, pode prejudicar o fígado.

Diclofenaco: Aumenta em 40% a probabilidade de problemas cardíacos.

Ácido Acetilsalicílico: pode gerar quadros de anemia.

Nos EUA, a cada ano ocorrem cerca de 16,5 mil mortes por utilização desenfreada de remédios contra dor e inflamação.

Paracetamol.

Culpado por quase 80 mil internações nos EUA, e segundo um estudo da Universidade de Edimburgo, na Escócia, revelou que até em pequenas doses, se tomadas sem controle, são capazes de danificar o fígado pra valer.

Diclofenaco.

Recentemente foi associado com um maior índice de mortes por infarto.

Ácido acetilsalicílico(AAS).

Presente nas farmácias desde 1899, não está acima de qualquer suspeita. Tomá-lo sem critério pode levar a hemorragias no intestino e, assim, à anemia.

Use o Bom Senso!

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Ficou claro! Não dá para ficar se auto medicando, sem consultar um especialista! Não precisa se entupir de analgésicos e extrapolar o limite recomendado, que é bem reduzido.
Em média, três cápsulas ao dia, por uma semana, já é suficiente para abrir as portas para a gastrite em quem tem predisposição. Especificamente sobre o paracetamol, um comprimido de 750 miligramas, de quatro em quatro horas já sobrecarregaria o fígado.

Os analgésicos são, sim, aliados do bem-estar, mas devem ser usados com moderação.
Não é o caso de ficar sentindo dor, mas ao tomar comprimidos por dois ou três dias e o incômodo não cedeu ou fica indo e voltando, é hora de procurar orientações médicas.

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Mesmo porque o uso prolongado faz com que os princípios ativos parem de funcionar ou, por incrível que pareça, possibilitam até mais dor. Isso acontece porque pessoas que tomam muito remédio reduzem a capacidade de suportar incômodos e podem começar a sentir desconfortos até sem uma razão aparente.
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Mude Sua Rotina.

Sentir dor não é inevitável, procure descobrir a origem e procure alternativas para o tratamento. Aliviar a dor com remédio só quando não houver outra saída mesmo. Acupuntura, por exemplo, funciona bem contra problemas musculares e articulares e cefaleias tensionais A alimentação influi em muito no organismo, por exemplo: comer fontes de ômega-3, como salmão ou atum, fomenta a produção de substâncias que ajudam a reparar e desinflamar os tecidos.

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Moderação nos Exercícios Físicos.

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A prática de esportes, apesar de saudável, comumente culmina em desconfortos, em especial se o ritmo é muito desgastante. O atleta do fim de semana, sabem o que é isso. Não recorra sempre aos analgésicos, evite intensidades altíssimas e invista nos exercícios de reforço muscular. Essa estratégia deixa o corpo resistente aos trancos e aos movimentos bruscos que ocorrem durante a realização de várias modalidades.

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Nota do Blog: Informações contidas na Internet, são fontes seguras para ampliar seu conhecimento, orientar pesquisas e trabalhos escolares. No entanto, não devem ser utilizadas para fins de orientação médica, procure um médico para receber orientações especializadas e tratamento, se necessário. Neste Blog, checamos e informamos as fonte dos artigos.

Berinjela: A Poderosa.

Berinjela: A Poderosa. Tenho certeza de que você já ouvir falar do poder da Berinjela e teve amigos(as), afirmando que: Água de Berinjela Emagrece! Fiquei na dúvida será mito ou verdade? E o que descobri está agora neste artigo. A redução de peso envolve diversos fatores, incluindo-se a redução da quantidade de calorias ingeridas na alimentação em relação à quantidade de calorias gastas pelo metabolismo durante o dia. É verdade! Segundo algumas pesquisas revelam que água de Berinjela pode emagrecer. Para perder peso é preciso ter uma alimentação saudável, d e preferência, combinando com a prática de alguma atividade física, potencializando-se seus benefícios. Entenda que só tomar Água de Berinjela, não fará você ter resultados definitivos, e sim um efeito sanfona. Cuidado! O Poder da Berinjela. Que benefícios tem a Berinjela para a saúde e quais os motivos da fama deste vegetal? Originária da Índia, a Berinjela vem sendo cultivada no Brasi...

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