Analgésicos: Prevenir é o Melhor Remédio.
Eles estão por toda parte, são vendidos
sem receita médica, mas não são inofensivos. Os velhos e populares Analgésicos, Têm efeitos colaterais, podem causar muito mal à saúde e em casos extremos até a morte.
Veja três exemplos:
Veja três exemplos:
- Paracetamol: Bastante utilizado contra dor e febre, pode prejudicar o fígado.
- Diclofenaco: Aumenta em 40% a probabilidade de problemas cardíacos.
- Ácido Acetilsalicílico: pode gerar quadros de anemia.
Nos EUA, a cada ano ocorrem cerca de 16,5 mil mortes por utilização desenfreada de remédios contra
dor e inflamação.
Paracetamol.
Culpado por quase 80 mil internações nos EUA, e segundo um estudo da Universidade de Edimburgo, na Escócia, revelou que até em pequenas doses, se tomadas sem controle, são capazes de danificar o fígado pra valer.Diclofenaco.
Recentemente foi associado com um maior índice de mortes por infarto.Ácido acetilsalicílico(AAS).
Presente nas farmácias desde 1899, não está acima de qualquer suspeita. Tomá-lo sem critério pode levar a hemorragias no intestino e, assim, à anemia.Use o Bom Senso!
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Em média, três cápsulas ao dia, por uma semana, já é suficiente para abrir as portas para a gastrite em quem tem predisposição. Especificamente sobre o paracetamol, um comprimido de 750 miligramas, de quatro em quatro horas já sobrecarregaria o fígado.
Não é o caso de ficar sentindo dor, mas ao tomar comprimidos por dois ou três dias e o incômodo não cedeu ou fica indo e voltando, é hora de procurar orientações médicas.
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Mesmo porque o uso prolongado faz com que os princípios ativos parem de funcionar ou, por incrível que pareça, possibilitam até mais dor. Isso acontece porque pessoas que
tomam muito remédio reduzem a capacidade de suportar incômodos e podem começar
a sentir desconfortos até sem uma razão aparente.
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Mude Sua Rotina.
Sentir dor não é inevitável, procure descobrir a origem e procure alternativas para o tratamento. Aliviar a dor com remédio só quando não houver outra saída mesmo. Acupuntura, por exemplo, funciona bem contra problemas musculares e articulares e cefaleias tensionais A alimentação influi em muito no organismo, por exemplo: comer fontes de ômega-3, como salmão ou atum, fomenta a produção de substâncias que ajudam a reparar e desinflamar os tecidos.
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Moderação nos Exercícios Físicos.
A prática de
esportes, apesar de saudável, comumente culmina em desconfortos, em especial
se o ritmo é muito desgastante. O atleta do fim de semana, sabem o que é isso. Não recorra sempre aos
analgésicos, evite intensidades altíssimas e invista nos exercícios de reforço
muscular. Essa estratégia deixa o corpo resistente aos trancos e aos movimentos
bruscos que ocorrem durante a realização de várias modalidades.
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