Saúde Natural

Emagreça Sem Pressa A pressa é inimiga da perfeição.  E isso se aplica perfeitamente par quem quer emagrecer. Pesquisas recentes, constataram que os resultados de um programa de educação alimentar são duradouros, mas só aparecem a longo prazo. Procurar "atalhos", fugindo de um programa de educação alimentar, pode ser perigoso e trará maus costumes. Sem contar que passando a euforia, vem a frustração.  A Pressa pode ser um desastre para seu sucesso. Orientações e Supervisão. Procure orientações profissionais e, submeta-se ao acompanhamento médico. Quem segue um programa, tem muito mais chance de não parar no caminho. Emagrecer é mudar hábitos alimentares, deixar velhos costumes e possivelmente até abandonar vícios, então fica mais fácil se tivermos alguém que possa mostrar onde está o foco. Tempos e Prazos. Se a pressa for, realmente, um sentimento que anda incomodando, a melhor alternativa é praticar alguma atividade física,os exercícios aceleram os resultados d