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Mostrando postagens de 2017

Pipoca: O Antioxidante que Combate o Envelhecimento

Pipoca: O Antioxidante que Combate o Envelhecimento Ah! Que cheirinho bom e convidativo . O cheirinho da  pipoca  muito comum nas sessões de cinema, de repente tomou conta da rotina de quem busca uma vida mais saudável.  Pipoca é saudável sim! O  grão do milho de pipoca contém alta quantidade de proteína, além de sais minerais, ferro e cálcio . A Pipoca é popular no mundo inteiro, m as as sementes foram encontradas originalmente no Peru e também nos Estado Unidos, mais precisamente onde atualmente é o estado de Utah , isso leva a crer que ela faz parte da alimentação dos povos americanos há séculos. Pipocas! Quanto Benefícios! Vejamos o que ingerimos quando saboreamos um pipoquinha. Fonte de Fibras:  Devido a sua elevada quantidade de fibras, a  pipoca  auxilia para o  bom funcionamento do intestino . Antioxidante:  Devido ao seu  alto teor de antioxidantes,  quase o dobro a mais do que as frutas,  a  pipoca  auxilia na desaceleração do envelhecimento , combatendo o

Regras Para Preparação Higiênica e Segura dos Alimentos.

Regras Para Preparação Higiênica e Segura dos Alimentos. Sua cozinha é o ponto inicial para a saúde de sua família. Tudo que vai para a mesa passa por ela, então o mais sensato seria mantê-la no mais completo estado de limpeza, certo? Mas antes que você pensa que não há nada de novo neste artigo, desafio você a fazer um teste rápido e objetivo.  Será que sua condutas estão garantindo mesmo a sua saúde, de seus familiares? No supermercado, você deixa para comprar os itens refrigerados por último? Do supermercado, você vai direto para casa, colocando os produtos refrigerados na geladeira e os congelados no freezer? Na geladeira, você mantém os alimentos tampados e preparações cozidas por no máximo três dias estocados? Sua geladeira está com a temperatura em aproximadamente 7°C? Você deixa sua louça secar no escorredor e/ou usa panos de louça exclusivos, trocados diariamente? Suas placas de corte são brancas ou vidro e talheres são de inox , ao invés de madeira? Você de

Urucum: Bronzeia Naturalmente e Protege os Ossos.

Urucum: Uma Planta Brasileira, com Muitos Benefícios. Urucum: Bronzeia Naturalmente e Protege os Ossos. Essa incrível planta tropical, muito comum na América do Sul, conhecida pelos índios, antes do descobrimento do Brasil, já usavam como tinta para o rosto, e na culinária.   Muito além de ser apenas um corante natural, ele é utilizado na indústria cosmética e alimentícia, capaz de melhorar a digestão, incentiva a produção de melatonina e fortalece os ossos. A parte mais utilizada do Urucum é a sua semente, onde se concentra a maior parte de Bixina , um tipo de antioxidante que ajuda a manter a saúde celular. Mas a sua folha serve também para a fabricação de chás. Outro nome pelo qual o Urucum é conhecido é  Coloral. Produto Natural do Brasil. Entre Muitos Benefícios, Conheça Alguns: Visão saudável: Uma das grandes habilidades dos carotenoides,  presentes em grande quantidade no urucum, é proteger os olhos contra os raios UVA e UVB,agindo como uma forma de película,

Vinagre de Maçã: Muito Mais Que Um Tempero.

Vinagre de Maçã: Muito Mais Que Um Tempero. Na prateleira de supermercado, é muito comum encontrar vários tipos de vinagre. E ntre eles, o Vinagre de Maçã, mas você sabia que este vinagre não é só mais um tempero?😔  Benefícios do Vinagre de Maçã.  Foram atribuídos uma quantidade enorme de outros benefícios ao Vinagre de Maçã, neste artigo listamos alguns, que vão te surpreender. Alívio de Queimaduras Solares. Depois de um dia dia na praia, uma caminhada ou simplesmente ficou muito tempo ao sol, encha a banheira com água fria, adicione uma xícara de vinagre de maçã e mergulhe por pelo menos dez minutos para esfriar e aliviar a queimadura. Olha sei que nem todos tem uma banheira, então as alternativas podem ser toalhas e baldes, sei que você vai encontrar a melhor opção. Outro detalhe é a proporção citada acima é mais ou menos 100 litros por 100 ml, ou seja, numa rápida conta, uma gota para cada litro de água bem fresca, não gelada.Se você sofreu uma pequena queimadura,

Saude Natural: Como Curar A Ressaca

Saude Natural: Como Curar A Ressaca : Link da Imagem Como Curar A Ressaca. Oficialmente o Carnaval dura quatro noites. Aguentar a agitação é um desafio até mesmo para a pe...

Ressaca: Como É?

Ressaca: Como É? Conheça os Principais Sintomas da Tão Temida Ressaca: Sede. O etanol tem um alto poder diurético: ele leva os nossos rins a produzir muita urina. Como vamos inúmeras vezes ao banheiro, perdemos uma grande quantidade de água do corpo, que fica desidratado. A desidratação chega aos tecidos e às mucosas e faz com que o corpo clame por água. Dor de Cabeça. Por desidratar o corpo, o etanol diminui a coagulação do sangue e desacelera o fluxo sanguíneo no cérebro. Por causa disso, os vasos sanguíneos se dilatam, causando a dor de cabeça. Enjoo e Diarreia. O álcool aumenta a produção de suco gástrico e de secreções intestinais – e irrita a parede do estômago, provocando gastrite alcoólica, queimação e diarreia. Às vezes o mal-estar pode ser tão forte que a pessoa chega a vomitar. Bebidas mais fortes, costumam causar um estrago maior. Como Curar A Ressaca A Dor Dores no Corpo. No processo de desidratação que a bebida provoca, perdemos alguns sais minerais

Como Curar A Ressaca

Link da Imagem Como Curar A Ressaca. Sempre que exageramos na bebida, vem aquela danada da ressaca, isso acontece com a maioria das pessoas. Mas, calma não estou aqui para criticar, e sim para tentar ajudar. Afinal quem nunca...  Para não sofrer com a terrível Ressaca, algumas ações que vão ajudar a se livrar dos  efeitos indesejados . Conheça os principais sintomas da ressaca neste post: Ressaca: O Que É? 8 Dicas Para Curar a Ressaca Rapidamente. Descansar. Mesmo porque a coisa que só se em fazer é tentar descansar o máximo possível, faça isso sem interferência de luzes ou sons, mas evite sair da cama quando achar que está 100%,o ideal é descansar em duas etapas. Então, faça assim, levante-se, veja como está o movimento, e se você não estiver ainda legal,   se sentir sonolento e confuso, " disfarça" e volta pro quarto. Resumindo;  acorde, levante-se e se momento não estiver legal, tire mais um cochilo no meio da tarde.😏 Posts Relacionados: Ressaca: Como É? A

Geleia Real: Revitaliza E Dá Energia.

O Alimento da Nobreza. Geleia Real: Revitaliza E Dá Energia. A Geleia Real é um produto natural de alto valor biológico, riquíssimo em nutrientes e produzido pelas abelhas operárias ainda jovens, para a alimentação permanente da abelha Rainha. A abelha operária, se alimenta com Geleia Real somente em seus primeiros dias de vida e vive em média 45 dias.É um líquido cremoso, branco e denso e serve para prolongar a vida das abelhas rainhas,de 45 dias à 5 anos. A Geleia Real é um alimento completo. Rica em aminoácidos, lipídios, vitaminas e açúcares, fonte completa de vitamina D e vitamina E. Ainda, é encontrada em sua composição, cálcio e o ferro, importantes para o fortalecimento dos ossos, dos músculos e das articulações. 😋 Principais Benefícios da Geleia Real. Energético E Anti-estresse. A Geleia Real é um estimulante energético natural, que elimina a sensação de cansaço. Eficaz no controle do estresse, ajudando a controlar e manter em ordem o sistema nervoso. Estí

Como Curar A Ansiedade Com Alimentos Naturais

Como Curar A Ansiedade Com Alimentos Naturais Ansiedade: Livre-se Dela Naturalmente. Ansiedade, mal-estar psíquico latente e discreto que se manifesta em dores físicas e afetando o corpo drasticamente. RECEITAS PARA EMAGRECER Grande parte dos remédios receitados para o controle da ansiedade, apresentam efeitos colaterais nocivos ao organismo, que diminuem a libido natural, causam constipação, tontura, boca seca e podem até diminuir a sua capacidade natural de concentração. Dentro das possibilidades naturais, o Magnésio oferece uma solução segura e eficaz para o controle da ansiedade. Um transtorno de ansiedade é geralmente acompanhado de fobias, momentos de agonia extrema, taquicardia e medos constantes.  Mas o maior problema são as consequências que a ansiedade pode trazer ao seu corpo. Insônia extrema, tensão muscular, aumento nas chances de doenças crônicas, rigidez nas articulações e os enjoos constantes são só algumas das reações que esse distúrbio pode vir a acarretar. Conh

Alimentos Típicos do Verão

Alimentos Típicos do Verão. Conheça os cinco alimentos que ajudam a evitar incômodos típicos do verão e mantenha a saúde no lugar, invista em uma alimentação que pode ser a melhor solução. 5 Alimentos que Melhoram a sua Saúde no Verão  Alimentos como a Castanha do Pará, Cranberry e Espinafre são extremamente ricos em nutrientes e quase vazios em calorias. Nessa época, especialmente para as mulheres, o corpo fica mais suscetível ao aparecimento de doenças, como é o caso da infecção urinária. O cuidado que você precisa pode vir de dentro para fora.😍   RECEITAS PARA EMAGRECER Cranberry O consumo regular dessa frutinha, na forma de sucos, shakes, desidratada ou mesmo em extrato, pode prevenir os sintomas de infecção urinária. Seu segredo benéfico é a presença de alguns compostos que inibem a bactéria Escherichia coli , principal causadora da doença no trato urinário. Um copo de cranberry por dia é mais que suficiente para te  proteger. Castanha do Pará Para manter

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